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第七节 把学习带入梦中
时间:2010-02-01 10:42:49  来源:  作者:   点击:

     梦是知识最好的加工厂,睡眠中你的潜意识正在对知识进行最微妙的构建。 Vtr蓝凤凰心理咨询网
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    一、 睡眠记忆法 Vtr蓝凤凰心理咨询网
    睡眠记忆法:是一种非常好的记忆方法,睡眠前将需要记忆的知识默想一次,然后让自己进入梦乡,这样记忆的知识很牢固。为什么睡眠中还能够“学习”呢?原来人在睡眠时,大脑并没有完全停止工作,只是人的觉醒中枢受到了抑制,人的显意识活动处于休眠状态,而人的潜意识活动却处于十分活跃的状态,正是它在对知识进行加工处理。合理的应用睡眠记忆法,能起到事半功倍的效果。 Vtr蓝凤凰心理咨询网
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    二、 知识的潜意识加工处理 Vtr蓝凤凰心理咨询网
    知识的潜意识加工处理:人在睡眠状态下,潜意识活动非常活跃,它将对显意识来不及加工处理的各种信息,进行加工处理。它具有一个非常巨大的信息库,这个信息库是先天遗传的,比显意识中的信息库大的多。然而,我们的显意识是无法直接调用这个信息库,只有当知识进入到深层的潜意识时,这个信息库才能发挥作用。人的直觉、灵感所具有的作用,都是由潜意识的这个信息库,对知识加工处理的结果。人的潜意识活动受到显意识活动的干扰,使其受到很大的影响。人的显意识与潜意识好像是一对冤家,有点儿水火不相融的味道。实际上,它们却是非常的协调一致,各负其责,共同完成对外来信息的加工处理。Vtr蓝凤凰心理咨询网


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