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精神的柔软体操(图文)
时间：2009-12-26 22:23:43 来源： 作者：（美）斯蒂文·韦斯特 点击： 一、不要读超过一天的内容。 二、每天有四节练习，互相不能替代，必须按照书本上的规定进行操练。 三、在某些练习里，要求你宣读课程前面的内容，一定要这样去傲，不要凭记忆重做练习。 四、有关人生的准绳理论必须反复阅读三遍，要把对你来说最重要的章句勾划出来，闭上眼睛，联系自己思考人生的准绳的理论。每天你必须用三十分钟左右的时间，当然第一天你可能需要用一小时，甚至更快的时间来校正自己。 五、下一页是精神柔软体操汁划进度表，它告诉你第一周训练内容的概况.但是，请注意，每次只能做一天内容的练习。 六、请注意图表左边留出的日期和意见的空格，可以写下你认为任何有意义的东西。 5
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